成人学英语零基础自学，是一件富有挑战性的任务。然而，随着互联网的发展和技术设备的普及，自学英语变得越来越容易。本文将介绍一些适用于成人学英语零基础自学的技巧和资源。
首先，成人自学英语的第一步是学习普通英语日常用语和单词。关于这个问题，有很多手机应用和网站可以提供帮助。其中一些应用程序包括Duolingo、Memrise和Busuu等，这些应用程序提供与练习英语语言技能相关的游戏和测验，是成人学英语零基础自学的好工具。
其次，听力训练是成人学英语零基础自学的重要步骤。学习者可以通过收听英语广播和英语说唱歌曲来提高听力技能。BBC英语和VOA英语的广播可以在收音机、电视、网络和移动设备上获得。YouTube等视频网站上也有英语听力练习资源可供使用。
除了听力训练，口语训练也是成人学英语零基础自学的重要步骤之一。为了提高英语口语水平，可以使用一些像 iTalki、Linguisticator

和Speakly等在线工具，这些工具可以提供会话练习和语音纠正功能。此外，参加英语俱乐部和

英语角也可以帮助成人学英语零基础自学者获得更多实践机会。
同样重要的是，成人自学英语的最后一步是阅读。成人学英语零基础自学者可以从英语美国和英国报纸和杂志开始，如《纽约时报》、《卫报》和《经济学人》等，并尝试阅读英文小说。在阅读时，使用词汇表来触摸生词、认识新单词，而且利用同一篇文章从不同角度读，会使理解更加深入。
总的来说，成人学英语零基础自学需要耐心和恒心，同时学习者需要使用合适的资源。使用上述技巧和资源，成人学英语零基础自学者可以在最短时间内达到自己的语言目标。