随着全球交流的不断发展，学习英语已经成为了一项必备的生存技能。然而，对于很多成人来说，由于工作或其他原因，无法参加到正规的英语培训班中。那么，如何在零基础的情况下，进行自学成人外教英语呢？

首先，为了提高学习效果，我们需要制定一个合理的学习计划。即便只有30分钟的闲暇时间，也可以在这段时间里进行有效的学习。定下一个固定的学习时间，坚持每天学习，并且保持学习的频率和规律，这样才能够逐渐积累英语知识。

其次，选择适合自己的学习资料也是非常重要的。市面上有很多成人外教英语的学习资料，我们可以根据自己的需求和实际情况进行选择。可以通过在线课程、视频教程、单词记忆APP等多种渠道获取学习资料，同时也可以参考一些经典的英语教材。根据自己的学习节奏和学习习惯，有的放矢地进行学习，可以事半功倍。

除了学习资料外，还可以利用互联网资源进行学习。参加一些英语学习论坛或社群，加入英语学习的微信群，与其他学习者一起交流学习心得和经验，相互鼓励和支持。这样不仅可以提高学习动力，还可以获取一些实用的学习技巧和学习资源。

另外，要学会利用碎片时间进行学习。我们的生活中总会有各种碎片时间，比如上下班途中的通勤时间，排队等待的时间等等。在这些时间里，可以利用手机或平板电脑进行学习，比如听一些英语播客，阅读一些简单的英语文章，或者通过手机APP进行单词记忆。这样，我们可以充分利用碎片时间，提高学习效率。

最后，坚持不懈也是成功的关键。学习英语需要持之以恒，不能一时三刻就放弃。遇到困难和挫折时，要保持积极的心态，勇敢地面对挑战。相信自己的能力，相信目标的实现，不断努力，坚持下去，终有一天会取得令人满意的成果。

总之，成人外教英语的零基础自学并不是一件困难的事情。只要有适当的计划、合适的学习资料、积极的心态和持之以恒的毅力，相信每个人都可以通过自学掌握英语。加油！让我们一起迈向外教英语的学习之路吧！