无论我们多么友好、仁慈，有时候也会有人令我们不爽。面对不友善，有人选择保持沉默，而有人选择怼回去。如果你选择后者，那么这里有一百句怼人英语口语可以帮你应对各种挑衅。但是，真正的修养不是把所有人都当成敌人，并对每个不愉快的经历都怼回去。那么，如果有人一心想惹你生气，你该怎么办呢？

首先，要保持冷静。如果你和对方交流时出现情绪波动，那么你的回应就很容易被

对方扭曲。只要你可以保持冷静，就可以掌控整个局面。当然，控制情绪是很难的，所以你需要练习。在平静的状态下，练习做几个深呼吸，这有助于预防情绪反应。

其次，要采取沟通的策略。你可以为对方的行为找到一个替代解释。或者，你可以问对方是否可以解释他们的想法或行为。这是有道理的，因为有时候人们的言行可能是出自误解或不了解事实。当你向对方表达你的关注或兴趣时，他们很可能会重新考虑自己的行为。

最后，要强调你的感受。不要指责对方，而是强调你感到情绪上受到伤害。句式可以是：“当你这样说/做的时候，我感到很难过/伤心/不舒服。”这种方法有利于防止对方把你当做仇敌，而是被你的关注所感动。

在处理令人不愉快的局面时，要保持冷静、采取沟通策

略，强调你的感受。当然，如果这一切都无济于事，试着讲个笑话、去散步，或做一些让你感到放松的事情，这会有助于你放松，减轻紧张感，继续前行。