近年来，随着全球化进程的加速和国际交流的频繁，英语已经成为了全球通用的交流语言。然而，对于工作繁忙的人们来说，想要提高自己的英语口语表达能力不是一件容易的事情。然而，只要我们在忙碌之中找到合适的方法和时间，就可以在提高自己的英语口语表达能力方面取得不错的进步。

首先，合理规划时间是提高英语口语表达能力的关键。众所周知，时间是有限且宝贵的，特别是对于忙碌的人们来说更是如此。因此，我们需要做到合理安排自己的时间，将学习英语口语放在日程中的重要位置。可以利用我国的早晨、午后和晚间这几个时间段，每天坚持一定时间的英语口语学习，比如早晨醒来后花十五分钟练习口语，午饭时间时和同事一起用英语交流，晚上睡前进行英语口语模仿等。只要坚持，时间就足够。

其次，利用碎片时间进行英语口语学习。忙碌的生活中常常会有许多碎片时间，比如排队等候、乘坐交通工具的时间等。这些碎片时间虽然不长，但是如果合理利用起来，对于提高英语口语表达能力是非常有帮助的。例如，在排队等候时，可以利用手机上的英语学习软件进行口语练习；在乘坐交通工具的时间里，可以听英语口语课程进行学习。利用碎片时间进行英语口语学习，不仅能够提高自己的语言水平，还能够提高生活效率。

第三，与外国友人进行交流是锻炼英语口语表达能力的有效途径。虽然工作忙碌，但是我们仍然可以通过社交或者加入英语学习交流群体来结交外国友人。与外国友人进行交流，可以直接锻炼我们的英语口语表达能力，并且能够体验到正宗的英语文化氛围，从而更好地提高我们的英语口语表达能力。可以利用休息时间约上外国友人一起喝咖啡聊天，或者参加英语角等活动，这样既能工作兼顾，又能提升自己的英语

口语表达能力。

第四，通过观看英语电影或者听英语广播来提高英语口语表达能力。虽然工作忙碌，但是我们每天的休息时间还是有的。在休息时间里，我们可以选择看一些英语电影或者听一些英语广播。通过观看英语电影，我们可以学习到常用的口语表达方式，通过听英语广播，我们可以了解到一些实际的口语应用场景。这样不仅能够提高我们的听力理解能力，还能够间接提高我们的英语口语表达能力。

最后，持之以恒是提高英语口语表达能力的关键。无论工作有多忙碌，都要保持持之以恒的学习态度。只有坚持不懈地学习，才能真正提高自己的英语口语表达能力，让英语成为我们的第二个母语。

总之，工作忙碌并不意味着无法提高英语口语表达能力。只要我们合理规划时间，利用碎片时间，与外国友人交流，通过观看英语电影或者听英语广播，并且保持持之以恒的学习态度，我们就能够在忙碌之中提高自己的英语口语表达能力。相信通过这些努力，我们的英语水平必将得到长足进步。